トレーニング情報

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やる夫と学ぶダニエルズ理論

【やる夫と学ぶダニエルズ】初心者のマラソンレーニング【その13】

やる夫は初心者向けのマラソントレーニングプログラムを学ぶようです。
やる夫と学ぶダニエルズ理論

やる夫と学ぶダニエルズ理論【その12:5km~10km】

やる夫は5km~10kmの練習計画について学ぶようです
やる夫と学ぶダニエルズ理論

やる夫と学ぶダニエルズ理論【その11:期分け】

やる夫はトレーニングの期分けについて学ぶようです
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ダニエルズ理論

VDOTとダニエルズのトレーニングペースまとめ

VDOTとダニエルズのトレーニングペースについてまとめます。
やる夫と学ぶダニエルズ理論

やる夫と学ぶダニエルズ理論【その10:VDOT】

やる夫はVDOTについて学ぶようです。
やる夫と学ぶダニエルズ理論

やる夫と学ぶダニエルズ理論【その9:Rペース】

やる夫はRペースを学ぶようです。
やる夫と学ぶダニエルズ理論

やる夫と学ぶダニエルズ理論【その8:Iペース】

やる夫はIペースを学ぶようです。
やる夫と学ぶダニエルズ理論

やる夫と学ぶダニエルズ理論【その7:Tペース】

やる夫はTペースを学ぶようです。
やる夫と学ぶダニエルズ理論

やる夫と学ぶダニエルズ理論【その6:Mペース】

やる夫はMペースを学ぶようです。
やる夫と学ぶダニエルズ理論

やる夫と学ぶダニエルズ理論【その5:Eペース】

やる夫はEペースを学ぶようです。
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