故障関連路面の硬さと故障率の関係 走る路面と故障との関係について、多くの方はアスファルトなど硬い路面よりも不整地やトラックなど柔らかい路面のほうが故障しにくいと考えているのではないでしょうか。 しかし、少々古い研究での数千人規模の調査では、ランニングにおける故障と普... 2020.03.24故障関連トレーニング