週報【週報】R+Tのセット練に挑戦(2019/12/30-2020/01/05)
新年一発目の週報です。年末年始休暇で仕事は休みでしたが、生活自体は子供が朝起きてくる前に練習を終え、日中は子供の相手をし、夜は子供が寝てからブログを書き、翌日の朝練に備えて早めに寝るというサイクルだったので、それほど正月感はありませんでし...
2020-01
週報
ブログ運営【ブログ運営報告】4ヶ月目（2019年12月）
2019年12月のブログ運営報告です。 PV数の推移 前回の報告で11月が6万PVを超えたと書きましたが、実は11月中旬に入れたプラグインの影響でGoogle Analyticsのタグが二重に入っていてPV数もダブルカ...
海外フォーラムまとめ【海外の反応】箱根駅伝2020
箱根駅伝は海外のコアな陸上ファンにも認知されているイベントなので、好記録が続出した今年の箱根駅伝についても話題になっております。 その中で面白かったスレッドをいくつか紹介します。 ハーフで58'35"！？箱根駅伝.... ...
目標タイム別練習法【カノーヴァ式】サブ3向け練習例
多くの名ランナーを育てたレナート・カノーヴァ氏のトレーニング理論について以前紹介しました。 この記事では具体的な練習例まで落とせていませんでした。 カノーヴァ氏のトレーニングの記事は主にエリートランナー向けに書...
厚底シューズ厚底シューズ禁止の噂
最近のレースの好タイム続出はヴェイパーフライの影響？ ヴェイパーフライが登場して以来、すごい勢いで世界中の記録が更新されているのはご存知の通りです。 最近の日本のレースに限っても クイーンズ駅伝で優勝した日本郵政は全員ヴ...