レースレポ【レースレポ】海外4Kレースで優勝
現在海外出張中ですが、参加しているイベントの1つの企画としてランニング大会があったので参加しました。 大会といってもチャリティランですし全体的にゆるい雰囲気で4Kと8Kの部があります。参加人数は全体で1000人程度だと思われます。毎...
練習日誌
レースレポ
月報【月報】再出発（2019/11）
2019年10月の練習内容を振り返ります。
レースレポ【レースレポ】第39回つくばマラソン
掲題のレースを走ってきました。PBは更新しましたが目標タイムには全く届かず悔しいレースとなりました。 リザルト スプリットラップStart00:00’02”–5km00:18’13”0:18’11″(3’38″/km)10km...
レースプラン第39回つくばマラソンの走り方
秋のメインレース、つくばマラソン。2015年から5年連続出場で過去4年は全てSB、うち3回はPBと相性の良い大会です。コースもフラットだし天候も安定していて、ここ4年はほぼ文句をつけようがない良天候。冬マラソンが苦手な身としては、年間最大...
週報【週報】つくばマラソン1週間前(2019/11/11-11/17)
今週の週報です。いよいよつくばマラソンまであと１週間。今週はレース前の最終確認として日体大で10000mも走りました。 月曜にアキレス腱の違和感を感じたのでやや焦りましたが、2日休んで違和感は解消したので安心しました。それ以外は概ね...
レースレポ【レースレポ】第274回日本体育大学長距離競技会男子10000m
掲題のレースに参加してきました。つくばマラソン1週間前の刺激入れがメインですが、10000mの記録もしっかり狙いたいという欲張りプランです。 トラックの10000mは初めてですが、駅伝では10km区間を任せてもらうことが多いのでこの...
週報【週報】来週は日体大記録会10000m(2019/11/04-11/10)
2019/11/04-11/10の1週間の練習を振り返ります。
週報【週報】レース前最初で最後のガチロング走（2019/10/28-11/03）
2019/10/28-11/03の1週間の練習を振り返ります。
月報【月報】自己最長距離493km（2019/10）
2019年10月の練習内容を振り返ります。
週報【週報】つくばゼッケンが届く（2019/10/21-10/27）
今週の週報です。本日は各地でレースがありましたね。まだこの時期のレースは本命ではない方がほとんどだと思いますが、それでもPBを出された方は今シーズン大きな飛躍が期待できそうですね。 一方、思うような結果が出なかった方もいると思います...